STARS
Skupina nejen pro zkušené plavce
Skupina STARS jsou plavci, kteří berou plavání více jako zábavu a radost. Neobjíždějí všechny závody, ale chtějí zůstat v prostředí, které je jim blízké. Rádi v tomto zdravém sportu pokračují a hledají další jeho možnosti. Každý plavec skupiny si určí míru intenzity a přípravy. Skupina má týdně několik ranních i odpoledních tréninků a to včetně suché přípravy, která je důležitá pro zdravý vývoj každého plavce. Tréninky jsou určeny pomalým i rychlým plavcům, většinou starším 15 let. Hledáš i ty jak plavat lépe a dál? Přidej se k nám!
PROMISE STARS
mladí plavci
vedoucí PROMISE STARS:
Jan Knotek
+420 739 082 105
honzik.knotek@seznam.cz
trenér plavání III. třídy + rozhodčí III. třídy
Sportovní a profesní kariéra:
2004 – 2012 ZŠ Bratranců Veverkových
2012 – 2016 SPŠE Pardubice
2016 – 2021 Univerzita Pardubice
2021 – dosud učitel SPŠE Pardubice
2014 – trenér plavání III. Třídy
2015 – doprovod Aleše Ruckého při přeplavbě kanálu La Manche
2022 – účastník ME Masters v DP – Řím
OPEN WATER STARS
dálkoví a zimní plavci
vedoucí: PEN WATER STARS
Aleš Rucký
+420 777 595 346
scpap@czechswimming.cz
Instruktor plavání + trenér plavání II. třídy + rozhodčí II. třídy
Sportovní a profesní kariéra:
1982 – 1986 plavecké třídy ZŠ Komenského nám.
1986 – 1990 SPŠ Jičín
1990 – 1991 plavčík Aquacentrum Pardubice
1991 – 1992 základní vojenská služba (ženista)
2005 – dosud aktivní plavec
2015 – Instruktor plavání pro děti
2015 – přeplavba kanálu La Manche
2017 – Trenér plavání III. třídy
2018 – Přeplavba Giblartaru
2021 – Trenér plavání II.třídy
Archiv rubriky: Open water Stars
OLD STARS
masters a bývalí plavci
vedoucí OLD STARS:
Jan Kupka
+420 602 416 963
jan.kupka@rainbow-display.cz
Instruktor plavání
Sportovní a profesní kariéra:
1978 – 1982 plavecké třídy ZŠ Komenského nám.
1982 – 1986 Gymnázium
2010 – pravidelný účastník Mistrovsví Světa a Evropy Masters
Sekce OLD STARS je určena pro všechny plavce nad 24 let, kteří chtějí pokračovat v plavání. Pro ty, kteří uplavou s úsměvem a v dobré náladě alespoň 2.000 metrů za hodinu.
Co Vám můžeme nabídnout: členství v klubu SC PAP (není podmínkou, pakliže si chcete jen zaplavat a ne se účastnit závodů) | od září 2016 možnost trénování několikrát týdně se skupinou „oddíl“ | možnost účastnit se plaveckých závodů sekce MASTERS – od 25 let, jak v Čechách, tak i v zahraničí – viz termínová listina. Závodí se v pětiletých kategoriíích : 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, …. | Dobrou zábavu a zlepšení vaší kondice
V případě Vašeho zájmu o zapojení se či o více informací nás kontaktujte e-mailem na adrese jan.kupka@rainbow-display.cz nebo na telefonu +420 602 416 963.
Kompletní závodní termínová listina Masters:
http://cze.swimmasters.eu/calendar
Cílem skupiny je udržení si plavecké kondice, vyzkoušení si různých sportů, které využívají plavání jako část dovednosti – dálkové plavání, triatlon, otužování, potápění, vodní pólo, aquatlon, vodní záchranou službu, … Členové této skupiny jsou také často využíváni pro pořádání různých aktivit klubu, jako je pořádání závodů, protože většina členů je zároveň vyškolenými rozhodčími plavání. Členové mají možnost si udělat trenérské zkoušky a dále pokračovat jako trenéři klubu.
Tréninky:
| ráno | odpoledne | |
| Pondělí | 6:00 – 7:00 (plavání) | 16:30 – 17:30 (venkovní aktivity) |
| Úterý | 6:00 – 7:00 (plavání) | |
| Středa | 18:30 – 19:00 (suchá) 19:00 – 20:00 (plavání) | |
| Čtvrtek | 6:00 – 7:00 (posilovna) | 17:00 – otužování na Labi |
| Pátek | 16:30 – 17:30 (plavání) | |
| Sobota | Různé aktivity: bowling, paddle-boarding, ping-pong, tenis, posilovna, dračí lodě, … | |
| Neděle | 17:00 – otužování na Labi |