Stars

Skupina STARS jsou plavci, kteří již nechtějí objíždět závody a snažit se o nejrychlejší časy. Přesto mají rádi plavání a chtějí v tomto zdravém sportu nadále pokračovat a hledat další jeho možnosti. Každý plavec skupiny si určí míru intenzity a přípravy. Skupina má několik ranních i odpoledních tréninků a to včetně suché přípravy, která je důležitá pro zdravý vývoj každého plavce. Tréninky jsou určeny pomalým i rychlým plavcům, většinou starším 13 let.

 

PROMISE STARS

mladí plavci
více informací

OPEN WATER STARS

dálkoví a zimní plavci
více informací

OLD STARS

masters a bývalí plavci
více informací

krnov_2016  tenis bowling

Cílem skupiny je udržení si plavecké kondice, vyzkoušení si různých sportů, které využívají plavání jako část dovednosti – dálkové plavání, triatlon, otužování, potápění, vodní pólo, aquatlon, vodní záchranou službu, … Členové této skupiny jsou také často využíváni pro pořádání různých aktivit klubu, jako je pořádání závodů, protože většina členů je zároveň vyškolenými rozhodčími plavání. Členové mají možnost si udělat trenérské zkoušky a dále pokračovat jako trenéři klubu.

 

Tréninky:

ráno odpoledne
Pondělí 6:00 – 7:00 (plavání) 17:00 – 18:00 (venkovní aktivity)
Úterý 6:00 – 7:00 (plavání)
Středa 18:30 – 19:00 (suchá) 19:00 – 20:00 (plavání)
Čtvrtek 6:00 – 7:00 (posilovna)
Pátek 16:00 – 16:30 (suchá) 16:30 – 17:30 (plavání)
Sobota
Neděle Různé aktivity: bowling, paddle-boarding, ping-pong, tenis, dálkové běhy, dálkové plavání, lyžování, běžkování, petang, šachy, posilovna, dračí lodě, …

Trenéři:

 

Vedoucí – PROMISE STARS
mladí plavci

 

Jan Knotek
+420 739 082 105

knotek_jan

trenér plavání III. třídy
Sportovní a profesní kariéra:
2004 – 2012 plavecké třídy ZŠ nám. Br. Veverkových
2012 – 2016 SPŠ El. Pardubice
2014 – zdárné ukončení kurzu trenér plavání III. třídy
2015 – trenér Aleše při přeplavbě kanálu La Manche
2016 – xxx Univerzita Pardubice

Vedoucí – OPEN WATER STARS
dálkoví a zimní plavci

 

Aleš Rucký
+420 777 595 346

img_6758

Instruktor plavání + trenér plavání III. třídy
Sportovní a profesní kariéra:
1982 – 1986 plavecké třídy ZŠ Komenského nám.
1986 – 1990 SPŠ Jičín
1990 – 1991 plavčík Aquacentrum Pardubice
1991 – 1992 základní vojenská služba (ženista)
2005 – dosud aktivní plavec
2015 – zdárné ukončení kurzu Instruktora plavání
2015 – přeplavba kanálu La Manche
2017 – Trenér plavání III. třídy

Vedoucí – OLD STARS
masters a bývalí plavci

 

Jan Kupka
+420 602 416 963

Instruktor plavání
Sportovní a profesní kariéra:
1978 – 1982 plavecké třídy ZŠ Komenského nám.
1982 – 1986 Gymnázium
2010 – pravidelný účastník Mistrovsví Světa a Evropy Masters