Kurzy kondiční plavání – 50m bazén

Kurzy pro plavce
Kondiční plavání pro děti od 11 – 15 let (doporučený věk)

Kondiční plavání spočívá hlavně v tzv. uplavaných metrech.
Dítě by mělo umět uplavat 50 a více metrů bez přestávek kraulem, znakem či prsama.
Příklad tréninku: 300m rozplavat, 200m nohy, 200m ruce….

Kurz je vhodný pro děti se skoliózou nebo pro děti s redukční dietou.

Cíl kurzu:

  • zlepšit techniku plaveckých způsobů kraul, znak a prsa
  • zvýšit fyzickou kondici dětí
  • přiměřeně věku zatížit kardiovaskulární systém
  • prevence nadváhy a obezity u dětí
  • posílení posturálního svalstva

Po dosažení věku 15-ti let nabízíme plavání ve skupině Stars.

Kontaktní osoba:

Lucie Svěráková
777 350 368
pripravky@scpap.cz

Rozvrh hodin:

Pondělí: 15:00 – 15:45 VOLNO, 18:15 – 19:00 (jen 25m) OBSAZENO
Úterý: 15:00 – 15:45 VOLNO
Středa: 15:00 – 15:45 OBSAZENO
Čtvrtek: 15:00 – 15:45 – jen 25m OBSAZENO
Pátek: 15:45 – 16:30 – jen 25m OBSAZENO

Cena:

1x týdně 1 500,-, 2x 2 300,-, 3x 2 800,-, tréninková hodina je v délce 45 minut.
Nabízíme sourozeneckou slevu – (uplatňuje se u dětí na dětském bazénu).

Důležité informace pro rodiče:

Kurzy probíhají pololetně.
Sraz dětí je u turniketu (vstup do šaten 50m bazénu) 15min před začátkem kurzu, kde jej vyzvedne zástupce SCPAP.
Po skončení kurzu bude dítě předáno zákonnému zástupci zpět u turniketu. V případě, že odchází samo – za dítě zodpovídá zákonný zástupce.
Dítě si donese základní věci potřebné na kurz: plavky, ručník, příp. brýle.
Za odložené věci zástupci SCPAP neručí.
Náhrada kurzu za nemoc, svátek či prázdniny se neposkytuje.

Dítě je přijato do kurzu, jakmile obdržíte potvrzující email. Pouhé odeslání přihlášky neznamená přijetí.
V případě naplnění nebo nenaplnění (min. 10 dětí) kapacity kurzu, Vám bude nabídnut jiný termín.

Omluvenka: v případě, že se nebude moci Vaše díte zúčastnit kurzu, zašlete info na email pripravky@scpap.cz, kde uveďte celé jméno dítěte, den a hodinu kurzu a stručný důvod.

Doklad pro pojišťovnu: vystavíme Vám v pondělí mezi 15 – 17 hod. v kanceláři klubu

Parkování – slevu na parkování nelze uplatnit