Severní Karolína, Arkansas
Když na začátku srpna roku 2019, po úspěšné maturitě na Gymnáziu v Pardubicích, odlétala Adéla „Áďa“ Vavřinová ke studiu na univerzitě v Severní Karolíně, jistě netušila, co ji všechno čeká. Teď, v květnu 2026, se její anabáze „za velkou louží“ uzavírá promocí na Arkansaské univerzitě s titulem M.S. – Master of Science.
Poprosil jsem Áďu o pár řádku a tady jsou.
Tak se kruh uzavírá – šest let v Americe
Tento týden mám na programu promoce – oslavení ukončení magisterského studia. A říkám si, jak rychle to celé uteklo. Všechno začalo v maturitním ročníku, kdy jsem moc nevěděla, kam na vysokou školu, a nebyla jsem si jistá, jestli vůbec chci pokračovat s plaváním. Ozvali se mi trenéři z ECU (East Carolina University), a tak jsem se vydala za oceán. V USA jsem dostala příležitost skloubit studium s vrcholovým plaváním – na plném stipendiu, s veškerou podporou jak finančně, tak tréninkově. Jenže krátce po mém příchodu ECU program zrušila, a já se ocitla v tzv. transfer portálu, kde se mi začali ozývat trenéři z různých škol na základě mých výkonů. Vybrala jsem si University of Arkansas – a co přišlo pak, předčilo všechna moje očekávání
Jak vypadal trénink?
Trénovali jsme devětkrát týdně ve vodě, třikrát v posilovně a k tomu suchá kondiční příprava. Co se nejvíc lišilo od toho, na co jsem byla zvyklá z Česka, byl důraz na posilovnu, kompenzaci a tempové závodní tréninky. A taky příprava mimo bazén – nutriční a sportovně-psychologické meetingy, teambuildingové aktivity, abychom jako tým drželi pohromadě. Všichni jsme měli jasně dané cíle, které jsme si pravidelně opakovali a hodnotili, zpětná vazba byla naprosto běžná. Na trénincích jsme používali televize a natáčeli se – mně osobně to strašně pomohlo. Nebo třeba protiproudový bazének, kde si člověk mohl nastavit rychlost a vidět se v zrcadlech – ten jsem milovala. Ze začátku se mi s tréninkovým stylem těžko sžívalo. Je tam obrovský důraz na každý detail — připadala jsem si jako pod mikroskopem. Každý dohmat, výjezd, obrátka, nádech. Ale postupně jsem se v tom začala vyžívat.
Nejtěžší moment
Asi třetí rok. Po úspěšné sezoně – jak doma v Česku, tak na NCAA, kde jsem se kvalifikovala jako jedna ze šesti plavkyň z arkansaského týmu – jsem se najednou ocitla v pozici opory týmu. A úplně jsem to nezvládla v hlavě. Pochybovala jsem, jestli to zvládnu, a vytratila se mi radost ze sportu. Odjela jsem na pár měsíců do Česka, a tam jsem si tu vášeň k plavání zase našla. Nakonec jsem si dokázala ten poslední rok naprosto úžasně užít a odejít na vrcholu – a přesně to jsem si přála. Vždycky budu vzpomínat na finále na SEC, kdy jsem rozjížděla štafetu znakem. Znak nebyl můj styl, ale měla jsem důvěru trenérů – a tak jsem si to mohla zkusit. Podpora týmu byla neskutečná, a překonání školního rekordu bylo jen třešnička na dortu. Vrátit se pak domů a plavat na mistrovstvích v Česku – to byla velká pocta. A to jsem si taky dokázala užít. Na to jsem nejvíc pyšná – že jsem dokázala najít tu svoji malou holčičku, která se tehdy začala věnovat plavání, a ukázat ostatním, že jsem schopna plavat rychle a hlavně si to užít.
Magisterské studium a nová role
Po úspěšném bakaláři jsem se vydala i na magisterské. Po roce plavání jsem začala učit němčinu, což mi přineslo další zkušenosti, které by se v Česku jen tak nezískaly. A v posledním ročníku se ten kruh opravdu zavřel – přes praxi ve sportovní psychologii na univerzitě jsem se mohla zapojit do sportu z druhé strany: ne jako závodnice, ale jako někdo, kdo pomáhá ostatním sportovcům.
Pro ty, kdo přemýšlí o Americe
Určitě jsou to nezapomenutelné zkušenosti – jak z hlediska plaveckého rozvoje, tak osobního. Myslím, že podmínky v Česku jsou fajn pro tu nejužší špičku, co se účastní mistrovství světa a olympiád. Ale mně, jako někomu pod touto špičkou, Amerika umožnila dosáhnout výsledků a podpory, které bych doma těžko získala. Důležité je předem se zamyslet, co od studia a plavání v USA člověk očekává. Konference jsou hodně různé – SEC, ve které je Arkansas, patří k těm nejnáročnějším. V menší konferenci se dá výsledkově více prosadit, nebo si člověk může vybrat školu podle akademické prestiže nebo prostředí. Musím přiznat, že Arkansasu chyběla jedna věc – venkovní bazén. To byla ta třešnička na dortu, co tam zkrátka nebyla.
Pro rodiče a trenéry
Amerika nemusí být správná volba čistě z plaveckého hlediska – je tu velký důraz na tým, a člověk někdy musí „obětovat“ svoje silné disciplíny ve prospěch výsledků štafety. Na druhou stranu ta samostatnost, perspektiva, kulturní rozhled a jazykové znalosti jsou k nezaplacení. A ve finále – sbalit se a odjet zpátky domů lze vždy.
Jedna praktická věc: hodně univerzit nabízí tzv. recruiting trip – výlet na kampus včetně letenky a ubytování na náklady školy. Rozhodně to doporučuji využít. Jen upozorním, že NCAA se momentálně hodně vyvíjí, zejména co se týče financování sportovců, takže podmínky se mohou lišit školu od školy a rok od roku.
A moje osobní bilance?
Amerika mi přinesla spoustu nových zážitků a kamarádů. Zjistila jsem hodně o sobě, našla jsem nové zájmy a to, co mě opravdu naplňuje. A získala jsem spoustu kontaktů do profesního života. Od června budu zase v Evropě – a v srpnu letím na týden do Bostonu jako svědkyně na svatbě své nejlepší kamarádky. Lepší rozloučení jsem si ani nemohla přát.
Momentálně v Americe studuje I. ročník Niagarské univerzity Vilém Mikula a plave za univerzitní klub Purple Eagles. Možná se i od něj dozvíme něco zajímavého… A určitě se za oceán budou v budoucnu chystat i další. Nechť jim tohle povídání slouží jako dobrý návod!
Naše tréninková skupina „Amazonek“ využívá získané zkušenosti ze studia sportovní psychologie na obou univerzitách a Áďa jim tak pomáhá ke konečnému sportovnímu výkonu. Je to nedílná součást přípravy a pokud tu možnost máme, byla by chyba to nevyužít. Už v prosinci loňského roku byla Áďa na návštěvě doma a společně nám udělala přednášku o předstartovních stavech, které jsme směřovali před vrcholem zimní sezóny. Stejně tak chystáme povídání „na dálku“, kdy Áďa je stále v USA a my budeme na soustředění na Mallorce za 14 dní. Věříme, že nám to všem pomůže!