SOUSTŘEDĚNÍ PARDUBICE

Poslední týden v srpnu 26. 8. – 30. 8. bude v Pardubicích soustředění pro ty, co nikam neodcestovali a budou v Pardubicích. Program se bude skládat z dvojfázového tréninku ve vodě a ze suché přípravy. Čekám, že se zúčastní Štěrbovi, děvčata Avramova, Čejka, Kábele, D. Hartl , Blumelová, Štíková, Kmoníčková, Burianová,…

SRAZ v pondělí 26. 8. v suterénu Aquacentra před recepcí v 9:45 hod. Vstup do šaten společný!

Tréninky ve vodě: PO – PÁ 10:00 až 11:00 + 17:00 až 19:00 hod. Suchá příprava bude doplněna do časového harmonogramu dle počasí.

S sebou: na každou tréninkovou jednotku pití (nejlépe iontový nápoj), po tréninku menší energetickou svačinku (ovoce, sladkou tyčinku). Věci na trénink ve vodě (plavky, ručník, brylky, deska, malé packy, ploutve). Věci na suchou přípravu (trenky, tričko, boty na běh a míčové hry).